O que é o risco cardiovascular?
É a probabilidade de
sofrer de uma doença cardiovascular num período de 5 anos (ou mais). Na
Farmácia Fátima Marques podemos ajudá-lo a controlar os fatores de risco
cardiovascular - determinação da pressão arterial sistólica e
diastólica, colesterol total, glicémia, perímetro abdominal (...)
Se
não tem nenhum problema de saúde cardiovascular, podemos ajudá-lo a
prevenir os mesmos, a reduzir os fatores de risco cardiovascular, e
ainda estimar o seu risco cardiovascular global (recorrendo à avaliação
sistemática do risco coronário - SCORE ou a outros métodos
quantitativos).
O SCORE é uma estimativa da probabilidade de
morte na sequência de um evento cardiovascular. Assim, é feita uma
determinação objetiva do risco, em função dos fatores, numa linguagem
comum a todos os profissionais de saúde.
De que doenças
cardiovasculares falamos? As doenças cardiovasculares, principal causa
de morte e incapacidade no mundo ocidental, podem afetar qualquer órgão
do nosso corpo. Contudo, os mais susceptíveis são o cérebro, coração,
rins e artérias dos membros inferiores.
Passando a exemplificar,
ao nível do coração, o enfarte agudo do miocárdio e a angina de peito;
no cérebro, o acidente vascular (AVC), e no rim a insuficiência crónica.
Fatores de risco? Um fado ou uma moda?
Quando falamos de fatores de risco, escusado será esperar que podemos
evitar ou corrigir o fator idade, pois o risco aumenta proporcionalmente
com o passar dos anos, e mais no sexo masculino do que no feminino,
pelo menos, até à menopausa.
Assim como também somos
susceptíveis à herança genética/ etnia com que nascemos. Por exemplo, o
risco é superior no caso de existir um familiar direto com doença
cardiovascular antes dos 55, para os homens, ou 65 para as mulheres. Se
pensarmos que os fatores de risco se potenciam uns aos outros, o melhor
será começar já a atuar na prevenção/ tratamento dos fatores ditos
modificáveis - tabagismo, obesidade, hipertensão arterial, dislipidemia,
diabetes, sedentarismo, e o famoso stress.
A estimativa SCORE
conjuga os valores da pressão arterial sistólica e do colesterol total
para definir a probabilidade de sofrer um evento cardiovascular fatal
dentro de 10 anos. Tem em linha de conta, sucessivamente, a idade, o
género e o ser ou não fumador. Aplica-se a indivíduos com idades
compreendidas entre os 40 e os 65 anos aos quais é atribuída uma
probabilidade de risco, considerado significativo quando acima dos 5%.
Mas
debrucemo-nos sobre o exemplo - um homem de 60 anos, fumador, com
pressão arterial de 140 mmHg e colesterol total de 250 mg/dL tem um
risco de 7% de doença cardiovascular fatal (alto). Se deixasse de fumar o
risco diminuiria para metade (3%). Se não atuar na correção destes
fatores, com o passar dos anos, aos 65, terá um risco de 10% (muito
alto).
Bom colesterol?! É verdade, o chamado colesterol HDL, as
lipoproteínas de elevada densidade, contrariam a tendência de deposição
do colesterol na parede das artérias, funcionando como um
“limpa-artérias”. Sabia que um valor menor que 40mg/dL nos homens e
menor que 45mg/dL nas mulheres aumenta a sua probabilidade de evento
cardiovascular fatal?
Faça já o teste bioquímico na sua farmácia aos seus níveis de colesterol HDL.
Conhecer
o risco cardiovascular permite definir quais os fatores nos quais é
necessário intervir, e definir estratégias de correção dos mesmos/
prevenção de outros de forma personalizada!
“Para garantir boa
saúde: alimente-se de forma saudável, respire fundo, viva com moderação,
cultive a alegria, e mantenha o interesse na Vida…”
Anabela Sá (Farmacêutica)
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