Farmácia Fátima Marques

DPOC?!
Termo associado a um conjunto de doenças crónicas, irreversíveis, caracterizadas pela perturbação do fluxo de ar (ex. Bronquite crónica e Enfisema pulmonar). Quem é o doente de DPOC?

Caracteristicamente, alguém que se queixa de tosse produtiva, e que fumou um mínimo de 20 cigarros por dia durante 20 anos ou mais.

Como se manifesta? Principalmente com uma sensação de sufoco, dificuldade em respirar, tosse crónica e normalmente com muco, mais acentuada de manhã, peso no peito e ruído ao respirar.

Podem igualmente sofrer de dores de cabeça matinais, que se devem ao aumento da concentração do gás monóxido de carbono no sangue: na Farmácia Fátima Marques poderá avaliar esta concentração, importante também para quem viva ou passe muito tempo em ambientes poluídos; visite-nos na última semana de novembro se estiver interessado em saber. Estes indivíduos irão sofrer de alterações do sono, em função da apneia obstrutiva.

Quando o doente sente aumento da dificuldade em respirar, da quantidade e coloração da expetoração, da tosse, da dor no tórax, ou até mesmo, febre, batimento cardíaco acelerado, alterações da tensão arterial e arritmias (..), significa que deverá consultar o médico, que lhe irá alterar o tratamento farmacológico habitual.

Como prevenir exacerbações: não fumar ou expor-se a fumo do cigarro! Na sua Farmácia pode contar com a ajuda do Farmacêutico para avaliar a sua preparação para iniciar um programa de Cessação Tabágica, assim como com o seu acompanhamento durante todo o processo! Além disso, evite ambientes muito poluídos, faça uma dieta equilibrada, rica em hortícolas, peixe, fruta e fontes de proteína magras, e vacine-se contra a gripe!

Grosso modo, os objetivos do tratamento farmacológico são o alívio dos sintomas, prevenção do agravamento da doença, melhorar a capacidade física e qualidade de vida do indivíduo e, numa última instância, diminuir a mortalidade. Assim, pretende-se desobstruir o fluxo do ar, através dos broncodilatadores, anti-inflamatórios (esteróides) e mucolíticos (facilitam a expetoração - ex., Fluimucil®).

Terá de aprender a controlar o estado em que se encontra:





Como é que o farmacêutico o pode ajudar a abandonar o hábito tabágico?



Quais os benefícios da atividade física no controlo da DPOC?
- Preserva a funcionalidade dos pulmões e músculos, inclusive dos da caixa torácica, com redução da dificuldade respiratória e consequente adesão ao plano de treino;
- Eleva os níveis de energia, refletindo-se de forma positiva nas atividades diárias;
- Auxilia o sistema imunitário,
- Melhora a auto-estima e o humor (mais importante em doentes deprimidos em fases mais avançadas da doença);
- Promove a sua independência! Por exemplo, caminhe ou faça 30min na bicicleta do ginásio, descansando as vezes necessárias; combine exercícios anaeróbios de braços sob supervisão de um especialista;
- Pratique natação!

Casos de baixo peso e obesidade contribuem para 25% dos doentes com DPOC, pelo que, através da alimentação, podem melhorar a sua função pulmonar! Note que não deve abusar dos hidratos de carbono (máx. 40 a 50% da dieta), já que aumentam a produção de dióxido de carbono!

O Doseamento de monóxido de carbono, os Serviços de Cessação Tabágica, Acompanhamento Farmacêutico na DPOC e Reeducação Alimentar, disponíveis na Farmácia Fátima Marques, poderão melhorar a informação, qualidade de vida e controlo da doença do indivíduo que sofre de DPOC: Cuidamos de Si!