14-03-2019
Higiene a 4 patas
Higiene é Saúde!
Uma higiene cuidada dos nossos amigos de quatro patas é meio caminho
andado para a sua saúde e a de quem com eles convive. Desde o Banho e
Escovagem, à Limpeza dos ouvidos, olhos e bigodes, do cuidado das unhas à
Higiene oral e Ambiental!
Mas com que frequência precisa o meu cão/ gato de tomar banho?
De uma forma geral, o seu cão deve banhar-se 1 vez por mês se tiver
pêlo longo e, no mínimo, de 2 em 2 meses se tiver pêlo curto; nos gatos
os banhos podem ser mais espaçados - 3 em 3 a 4 em 4 meses.
Os gatos/ cães com problemas de pele que requeiram banhos com
champôs terapêuticos, ou gatos em idade avançada, ou com problemas do
foro osteoarticular - impedem uma higiene normal - podem necessitar de
banhos mais frequentes.
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11-02-2019
A epilepsia
A epilepsia caracteriza-se por interrupções súbitas, imprevisíveis
e repetidas da atividade elétrica cerebral, dando origem às chamadas
crises ou ataques. Podem ir de menos de uma por ano a várias por dia.
Na iminência de uma crise há ações que deve ter consciência de tomar, mas se não souber como agir, ligue o 112.
Em Portugal estima-se que 1 em cada 200 pessoas tenha epilepsia, mas
o número de pessoas que podem sofrer uma crise convulsiva é muito
maior. A incidência da epilepsia é maior na primeira infância, sobretudo
porque o sistema nervoso ainda se encontra em desenvolvimento.
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02-11-2018
Dia da Vitamina D. Já lhe diagnosticaram Deficiência em Vitamina D?!
A vitamina D é um micronutriente essencial à saúde humana, que
pode ser obtido através de fontes alimentares ou poder ser sintetizada
por exposição direta da nossa pele ao sol.
Já lhe diagnosticaram Deficiência em Vitamina D?!
Considera-se
deficiência em vitamina D, níveis de 25-hidroxivitamina D [25(OH)D]
inferiores a 20 nanogramas/ mililitro (ng/mL); insuficiência, entre 21 e
29ng/mL. Acima de 30ng/mL já se pode considerar ter níveis normais de
vitamina D.
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15-10-2018
GRIPE - prevenir é o melhor remédio
A gripe é uma doença infetocontagiosa que, na maior parte das
vezes, cura espontaneamente. Mas podem ocorrer complicações,
particularmente em pessoas idosas e/ ou com doenças crónicas.
O
vírus da gripe é transmitido através de partículas de saliva de uma
pessoa infetada, expelidas sobretudo através da tosse e dos espirros,
mas também por contacto direto com partes do corpo ou superfícies
contaminadas (por exemplo, através das mãos). Desde o momento em que uma
pessoa é infetada e o aparecimento dos primeiros sintomas decorrem, em
geral, 2 dias (varia entre 1 e 5 dias). O período de contágio começa 1 a
2 dias antes do início dos sintomas e vai até 7 dias depois; nas
crianças este período pode ser maior.
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18-07-2018
O sarampo tem feito as manchetes dos jornais, mas será que estamos alerta do que a ameaça representa?
Os surtos repetem-se em vários países da UE: é mais importante do que nunca que os indivíduos não imunizados sejam vacinados com duas doses para sua proteção e das suas famílias antes das férias!
Os números mais elevados de casos em 2018 tiveram lugar na Roménia (3 284), França (2 306), Grécia (2 097) e na Itália (1 258), contribuindo para 25 mortes.
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25-06-2018
Pode a diabetes afetar a pele
Diabetes pode afetar
qualquer parte do corpo, incluindo a pele.
Até 33% das pessoas com
diabetes têm, em algum momento da vida, uma condição de pele
causada ou condicionada pela doença. Pode até ser a primeira pista
de que a pessoa tem diabetes. Os diabéticos são mais suscetíveis a
infeções por bactérias e fungos, e prurido. Podem ainda sofrer de
dermopatia diabética, necrobiose lipóide diabética, bolhas do
diabético e xantomatose eruptiva.
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10-04-2018
Células estaminais
Como é do conhecimento comum, é através do cordão umbilical que se dá a passagem de nutrientes e oxigénio para o feto.
No
sangue do cordão umbilical existem também células estaminais, que vão
originar as células das diferentes linhagens sanguíneas.
A
célula estaminal tem, por definição, a capacidade de se auto-renovar e
de se dividir indefinidamente. Após administradas, em caso de doença, as
células estaminais migram na corrente sanguínea para os locais onde há
necessidade de regeneração dos tecidos.
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14-03-2018
Bexiga Hiperativa
Ainda que pouca gente conheça a doença, cerca de 15 a 20% da
população sofre de bexiga hiperativa. Este transtorno é provocado pela
diminuição da capacidade da bexiga para armazenar a urina.
Caracteriza-se
pelos seguintes sintomas: urgência em urinar, acompanhada ou não de
incontinência; maior frequência de micções ao longo do dia; necessidade
de levantar para urinar várias vezes durante a noite.
Para
entender a doença, precisamos primeiro compreender o processo de
enchimento e esvaziamento da bexiga. A bexiga é um órgão oco revestido
por uma camada muscular - o detrusor, enervado e controlado por fibras
nervosas da medula. Este relaxa, para alojar a urina, quando a bexiga
enche e contrai para a expulsar quando está cheia.
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27-02-2018
Dicas para manter as articulações saudáveis no futuro e evitar lesões
A articulação é a união entre dois ossos e é graças a ela e às
estruturas que a rodeiam que conseguimos fazer os movimentos. O tecido
cartilaginoso e sinovial, juntamente com o líquido sinovial
(lubrificante), funcionam como amortecedores, ao nível da articulação.
Desgaste da cartilagem? É o que pode acontecer com o envelhecimento,
devido a lesões, ou quando as articulações suportam demasiado peso (…)
Pode ser o ponto de partida para uma cascata de reações que terminam em
artrite.
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06-02-2018
Polimedicação? O que é, o que fazer...
É importante falar em polimedicação, porque quantos mais
medicamentos um indivíduo tome, maior a probabilidade de surgirem
problemas associados, com eventual impacto negativo para a saúde.
Sobretudo quando são mais de 5 medicamentos: se faz diariamente 5 ou
mais fármacos, é um doente polimedicado!
O cerne da questão está em
saber se toma medicamentos/ suplementos alimentares não indicados ou
menos apropriados.
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